22 junio 2021 Marketing Las increíbles propiedades de la flor de la majagua Su nombre científico es Hibiscus elatus, conocido en la antigüedad como malvavisco. En la Mayor de las Antillas se denominan Majagua o Majagua macho o azul, y en algunas regiones del país se le reconoce por Demajagua. Es endémica de Cuba y de Jamaica, en éste último país es el árbol nacional. Helen Álvarez Martínez
18 junio 2021 Marketing Para acompañar nuestras comidas, frituras de yuca rallada La receta que les traigo hoy, además de ser muy cubana y es muy sencilla. Antes me gustaría que conocieras un poco de las propiedades de éste tubérculo, que aporta también a la salud. Helen Álvarez Martínez
16 junio 2021 Marketing Pastel de carne sin horno En algunas oportunidades queremos cambiar el menú y no sabemos qué hacer. Deseamos comer algo diferente a lo habitual para variar. Por ello la receta que les traigo hoy es muy sencilla de hacer y en casa nuestra familia lo agradecerá. Helen Álvarez Martínez
15 junio 2021 Marketing Lo que no sabías del consumo de los refrescos gaseados Los refrescos gaseados son muy demandados a nivel mundial. En nuestro país también gustan mucho, fundamentalmente a los más pequeños. Pero quizás no conozcas de sus efectos poco deseables para la salud. Helen Álvarez Martínez
13 junio 2021 Marketing ¿Qué es el microblading y cuáles son sus resultados?” Cuándo escuché por primera vez la palabra, no tenía idea realmente en qué consistía, aunque veía a algunas mujeres utilizar esta técnica. Y es que el microblading es un novedoso tratamiento de belleza que permite tener unas cejas perfectas mediante la técnica del maquillaje semipermanente realizado pelo a pelo, permitiendo modificar la forma y el color de la ceja. Helen Álvarez Martínez
11 junio 2021 Marketing ¿Cómo podemos cuidar nuestro cabello desde casa? En estos momentos que vivimos, es difícil visitar un salón de belleza, sin embargo, nuestro cabello no entiende de esta situación y necesita de cuidados. Además aprovechamos el tiempo en casa ocupándonos un poco de nosotras y dando más hidratación y brillo al cabello, que siempre lo agradece. Helen Álvarez Martínez
8 junio 2021 Marketing Un dulce muy nutritivo: arroz con leche Cuando tengo a mi alcance arroz y leche, siempre viene a mi paladar el dulce de arroz con leche. Este resulta uno de los dulces más tradicionales y exquisitos de la cocina cubana debido a su fácil elaboración y lo nutritivo y rico al paladar. Helen Álvarez Martínez
7 junio 2021 Marketing Acné juvenil no es un problema Cuando llegamos a la adolescencia, comienzan a salir los molestos granitos en nuestro rostro o espalda, y no sabemos qué hacer. En algunos casos se convierte en un problema para algunos chicos y chicas que comienzan a sentir complejo con la situación de su rostro. Además, es un momento de la vida que nos importa mucho el lucir bien y lo que puedan pensar de nosotros. Helen Álvarez Martínez
5 junio 2021 Marketing Caminar: un ejercicio muy sano Si eres de las personas que no pueden hacer ejercicios físicos intensos porque tengas algún padecimiento específico, algunos especialistas recomiendan entonces realizar caminatas. Helen Álvarez Martínez
28 mayo 2021 Marketing Sabrosísimas torrejas La propuesta que les presento hoy, además de ser muy nutritiva, nos sirve para aprovechar al máximo el pan, porque con cualquier tipo de pan podemos hacer las sabrosas torrejas. Helen Álvarez Martínez
24 mayo 2021 Marketing Elabore sus propias conservas en casa Por estos días que estamos tanto tiempo en casa donde las recetas de cocina proliferan y se hacen protagonistas, cada una de nosotras creamos unas y otras las adecuamos. Eleonora María Flores Pedraza
22 mayo 2021 Marketing Dulce de mango, dos en uno Cuando llega mayo podemos comenzar a disfrutar de los sabrosos mangos. Gran variedad de platos podemos hacer con esta fruta: batidos, refrescos, jugos, mermeladas y más. Helen Álvarez Martínez