jueves, 28 marzo 2024

Los consejos de Baracoa para mejorar nuestra salud

El profesor e investigador cubano José Ignacio Rodríguez Bouzan,  conocido como Baracoa en Santa Clara, por ser originario de esa ciudad oriental, es uno de los investigadores que ha dedicado parte de su vida a indagar sobre las plantas medicinales y sus propiedades curativas.

De ahí que muchos acudan a su conocimiento en busca de recomendaciones para tratar afecciones y enfermedades. El consejo solidario y la clase magistral no falta cuando se conversa sobre medicina natural tradicional con Baracoa.

Uno de los elementos vitales en el organismo humano resulta el magnesio señala-, su  ausencia provoca deficiencias en varios sistemas como el circulatorio, inmunológico, y provoca las isquemias cerebrales.

Al decir de este especialista, entre las plantas ricas en magnesio se encuentran el cacao con más del 30% de contenido deeste mineral; el coco, el maní, las almendras, las legumbres, cuyo consumo en proporciones adecuadas incorpora el magnesio necesario para el organismo humano.

Afecciones como los forúnculos en la piel, las piernas venosas, las isquemias cerebrales, los calambres en las piernas y entumecimiento de las manos, el mal dormir, entre otras manifiestan la falta de este mineral en el organismo, agrega Baracoa. Por ello, ante la presencia de alguno de estos síntomas, tenga en cuenta que debe consumir más magnesio en dieta diaria.

Otras plantas muy recomendada por sus propiedades curativas resulta el anamú que posee propiedades anticancerígenas y antioxidantes, así como un estimulante protector para el sistema respiratorio.

Otra planta poco conocida y muy útil para las alergias y otros padecimientos de la piel resulta la llamada anacagüita, apunta el Dr. Cs. Jose Ignacio Rodríguez. Es un antihistamínico natural, que tomado en forma de infusión, alivia el rash del Dengue. Los infantes también lo pueden consumir para los procesos alérgicos.

Consejos estos que debemos tener en cuenta todos ante el incremento de las infecciones respiratorias y la presencia del Dengue durante esta epoca del año.


Sandra González Rodríguez

Periodista Graduada en Periodismo en la UCLV en 2011 refleja el acontecer de Villa Clara bajo el prisma de la juventud.

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