martes, 4 octubre 2022

¿Cómo lavarse bien las manos?

Una de las medidas de mayor efectividad frente a la covid-19 es el lavado frecuente de las manos, con agua y jabón, para matar los virus que puedan estar en ellas.

Una de las medidas de mayor efectividad frente a la covid-19 es el lavado frecuente de las manos, con agua y jabón, para matar los virus que puedan estar en ellas.

Las manos tocan muchas superficies y, una vez contaminadas, pueden transferir el virus a los ojos, la nariz o la boca. Desde allí, puede entrar en su cuerpo y causarle la enfermedad. Por esta razón, hoy compartimos el procedimiento adecuado para el lavado de las manos, que debe durar de 40 a 60 segundos.

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Mójese las manos con agua.
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Deposite en la palma de la mano una cantidad de jabón suficiente para cubrir todas las superficies de las manos.

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Frótese las palmas de las manos entre sí.
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Frótese la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos y viceversa.
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Frótese las palmas de las manos entre sí, con los dedos entrelazados.
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Frótese el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano opuesta, agarrándose los dedos.

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Frótese con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo, atrapándolo con la palma de la mano derecha y viceversa.
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Frótese la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación y viceversa. 
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Enjuáguese las manos con agua.
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Séquese las manos con una toalla limpia.
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Sírvase de la toalla para cerrar el grifo.
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Sus manos ya están limpias.  

Fuente: Organización Mundial de la Salud.


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