sábado, 13 julio 2024

Mantener la paz mental

Mantener la calma dentro de esa tormenta que es el estrés es una habilidad rara y que lleva años cultivar, pero nuestra paz mental vale todo el esfuerzo. Hoy Telecubanacán te regala unos tips sencillos para los momentos en que parece no haber luz al final del túnel.

Eliani Carmona Ibarra

Compartir entre amigas eliminar el estrés

En tiempos en que el estrés está presente en nuestras vidas, el esparcimiento y la distracción contribuyen a alejarlo para siempre del cotidiano andar. Compartir entre amigas es una opción para pasarla bien y alejarlo.

Eleonora María Flores Pedraza