estrés Archives - Telecubanacán

sábado, 27 abril 2024

Efemérides   ∘     28 Abril, 1878Pedagogo y crítico literario, fue profesor por oposición de la cátedra de Gramática, Composición, Literatura Española y Cubana de la Escuela Normal para Maestros de La Habana, donde llegó incluso a ocupar su dirección. Fue precursor de la llamada "Escuela Nueva" e impulsor de la enseñanza laica. Escribió libros de texto, algunos en colaboración con Ramiro Guerra, como el Libro Cuarto y el Libro Quinto de Lectura. También figuró entre los redactores del Libro de Cuba. Director con Ramiro Guerra de la revista Cuba Pedagógica, colaboró además en Letras, Nuestro Siglo, Revista Bimestre Cubana y Carteles.   ∘     28 Abril, 1898El lugarteniente general Calixto García, en su estrategia de desalojar a las fuerzas españolas de las poblaciones del interior para llevar posteriormente a las insurrectas sobre las del litoral, ocupa este día la ciudad de Bayamo y establece en ella su cuartel general. Ya habían penetrado previamente los cubanos en Jiguaní, Baire y Santa Rita. Mientras las baterías de los fortines santiagueros se refuerzan en la espera del ataque de la escuadra bloqueadora norteamericana, se reciben informes de otras fuerzas cubanas combatiendo en San Luis, Palma Soriano y dos Caminos del Cobre   ∘     28 Abril, 1898La política de apaciguamiento intentada unilateralmente por el gobierno español a espaldas de los cubanos es un rotundo fracaso, pues los mambises se mantienen a la ofensiva en toda la provincia oriental. Bartolomé Masó, presidente de la República de cuba en Armas, emite un nuevo manifiesto llamando a la unión no sólo a los cubanos revolucionarios, sino también a los autonomistas y a los españoles de buena fe, para sostener un gobierno criollo, vigoroso y respetable, lo que corrobora lo expresado por el lugarteniente general Calixto García, "nuestro pueblo sobre todas sus virtudes tiene la de generosidad y bondad de corazón".

12 febrero 2024

Mantener la paz mental

Mantener la calma dentro de esa tormenta que es el estrés es una habilidad rara y que lleva años cultivar, pero nuestra paz mental vale todo el esfuerzo. Hoy Telecubanacán te regala unos tips sencillos para los momentos en que parece no haber luz al final del túnel.

Eliani Carmona Ibarra

5 abril 2019

Compartir entre amigas eliminar el estrés

En tiempos en que el estrés está presente en nuestras vidas, el esparcimiento y la distracción contribuyen a alejarlo para siempre del cotidiano andar. Compartir entre amigas es una opción para pasarla bien y alejarlo.

Eleonora María Flores Pedraza